23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 68,37g | Prot: 76,06g | Karb: 213,34g.
Öğle Yemeği: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Gado Gado. Akşam Yemeği: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Merah, Bumbu Kacang, Sayur Campuran, Lumpia Basah. Aperatifler/Diğer: Bolu Susu Lembang Bolu Susu Lembang Rasa Coklat, Cilok. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|