23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 50,74g | Prot: 119,63g | Karb: 93,71g.
Kahvaltı: Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин классический, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Годжи, Кунжутное Масло, Морковь, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Планета Витаминов Брусника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, из Вологды Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|