12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 35,28g | Prot: 63,93g | Karb: 63,32g.
Kahvaltı: Starbucks Filtre Kahve (Grande). Öğle Yemeği: Superfresh Light Ton Balığı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Akşam Yemeği: Ülker Altınbaşak Light , Namet Hindi Füme, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|