ellimacrmd Günlüğü, 23 Haz 22

23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
79,9 kg Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.    Geriye kalan: 19,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1090 kcal Yağ: 33,37g | Prot: 78,36g | Karb: 106,24g.   Öğle Yemeği: U Bio Purée Pomme Mangue, Fruistar Coupelle du Verger, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, U Bio Lentilles Vertes à l'huile de Tournesol. Akşam Yemeği: Oeuf sur le Plat, Croque Monsieur. devamı için...
2700 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ellimacrmd Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.