23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 73,35g | Prot: 54,41g | Karb: 153,47g.
Kahvaltı: Fito Cup Цикорий Растворимый, Персики, Лидкон Геркулес #1. Öğle Yemeği: Чиабатта, Суп из Белых Грибов. Akşam Yemeği: Баклажан Сибас с Овощами, Баклажан Ростбиф с Овощами, Мороженое Пломбир, Морковный Торт с Глазурью, Coca-Cola Кока Кола Зеро. Aperatifler/Diğer: Cream Nuvo Творог 5%, Нектарины, TA-TI Миндаль Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|