23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 52,63g | Prot: 88,10g | Karb: 126,86g.
Kahvaltı: Чай, Евроопт Яблоко, Овсяные Хлопья, Яичница, Савушкин Молоко 3,2%, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Клубника. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Картофель Отварной, Помидоры, Молочный Мир Сметана 25%. Akşam Yemeği: Сырники, Чай. Aperatifler/Diğer: Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Чай. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|