|
smgt.....
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 27,08g | Prot: 32,94g | Karb: 162,45g.
Kahvaltı: Pepaya, Energen Sereal Rasa Coklat. Öğle Yemeği: Kecambah, Tempe Orek, Nasi Putih, Tahu Isi, Combro, Lontong, Donat Dilapisi Coklat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|