23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 24,83g | Prot: 68,66g | Karb: 120,82g.
Kahvaltı: Русское Море Горбуша Запеченная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Öğle Yemeği: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Инди Лайт Буженина из Индейки, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Hortex Летние Овощи, Русское Море Горбуша Запеченная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 12,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|