23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 68 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 56,21g | Prot: 72,79g | Karb: 61,48g.
Kahvaltı: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Редис, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Баклажанная Икра, Хлеб. Aperatifler/Diğer: Хлеб, Верес Закуска Овощная Закарпатская, Бифштекс. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davydovaulia045 Kilo Geçmişi
|