23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 32,31g | Prot: 65,54g | Karb: 128,85g.
Kahvaltı: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Aldi Kondensmilch 4%, Harry Körner Balance Sandwich, REWE Delikatess Lachsschinken. Öğle Yemeği: Layenberger 3K Eiweiß Shake Schoko-Kaffee, Mövenpick Coconut Crisp Eis, Xucker Heiße Schokolade, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Aperatifler/Diğer: Mangos. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|