23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 19,30g | Prot: 37,34g | Karb: 32,79g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Nestle Butter Menthol Throat Lozenges. Öğle Yemeği: Cheese Roll. Akşam Yemeği: Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Nestle Butter Menthol Throat Lozenges. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|