23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 32,16g | Prot: 48,87g | Karb: 187,83g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Da Terrinha Tapioca. Öğle Yemeği: Suco de Maracujá, Carne de Panela, Excelência Linguiça tipo Calabresa, Doce de Leite, Cuscuz (Cozido). Akşam Yemeği: Club Social Original , Danone Iogurte de Morango. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ninadeaquino Kilo Geçmişi
|