23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 71,78g | Prot: 87,38g | Karb: 134,17g.
Öğle Yemeği: Pullman Rap10 Integral, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Veg Carne Moída, President Creme de Leite, Tomates, Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Pizza de Atum. Aperatifler/Diğer: Di Paula Queijo Mussarela. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|