23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 45,53g | Prot: 28,61g | Karb: 119,02g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Bäcker Görtz Brezel. Öğle Yemeği: Möhren. Akşam Yemeği: Karottensalat, Brot, Nordsee Backfisch. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|