23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 47,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 43,27g | Prot: 69,48g | Karb: 169,84g.
Öğle Yemeği: Kikkoman Sojasoße, Mischgemüse, Rindfleisch, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Champignons, Milsani Kräuter Quark. Aperatifler/Diğer: Süßkirschen, Aprikosen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|