23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 63,91g | Prot: 87,55g | Karb: 25,75g.
Kahvaltı: Fage Griekse Yoghurt 5%, AH Blauwe Bessen. Öğle Yemeği: Remia Mayonaise, Cherrytomaten, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Gekookt Ei. Akşam Yemeği: AH Broccoliroosjes, AH Biefstuk, AH Champignons. Aperatifler/Diğer: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, AH Ongezouten Cashewnoten. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|