23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 28,98g | Prot: 35,24g | Karb: 164,56g.
Kahvaltı: Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Pescado Frito, Mildred Tea Té, Nescafé Tradición, Costa Doblón, Mango Deshidratado, Quaker Avena Instantánea. Akşam Yemeği: Nestlé Manjar, Hallulla. Aperatifler/Diğer: Nutra Bien Galletón Avena y Pasas. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|