24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 98,86g | Prot: 101,58g | Karb: 179,62g.
Kahvaltı: Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Экопродукт Сыр Голландский , Помидоры. Öğle Yemeği: Нектарины, Кухня на Районе Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Тефтели Куриные, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Брокколи, Кофе с Молоком, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Сливочное Масло, Экопродукт Сыр Голландский, Нектарины, Сахар, Сметана 15%, Творог 9%, Банан, Vergani Конфеты из Молочного Шоколада с Лесным Орехом. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|