24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 31,32g | Prot: 70,29g | Karb: 90,90g.
Kahvaltı: Bayam, Telur Dadar, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium. Öğle Yemeği: Toge Goreng, Tahu, Pakcoy, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Kepiting, Kubis, Tahu Kukus, Siomay, Bumbu Kacang. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|