24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 75,74g | Prot: 49,72g | Karb: 135,82g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Меридиан Риет из Тунца, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Яйцо. Öğle Yemeği: Овощное Рагу, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Русский Дар Квас Традиционный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Реж Хлеб Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Вино, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маринелла0203 Kilo Geçmişi
|