24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 71,19g | Prot: 68,61g | Karb: 107,08g.
Kahvaltı: Bakwan, Keripik Tempe. Öğle Yemeği: Mie Ayam. Akşam Yemeği: Saus Tomat, Uleg Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, Sosro Teh Botol, Bakso dengan Saus (Campuran). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|