24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 70,56g | Prot: 44,22g | Karb: 121,55g.
Kahvaltı: Molendam Сыр Плавленый Vershkoviy, Белоцерковский Сливочное Масло, Цархліб Батон Звичайний, Сосиски Венские, Помидоры, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Самобранка Салями Софиевская, Ятрань Сосиски , Кабачковая икра, Сильпо Банан, Молоко (Цельное Молоко), La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vodopaynovajulia Kilo Geçmişi
|