24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 102,45g | Prot: 113,65g | Karb: 52,23g.
Kahvaltı: Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко, Новый День Мизуна, Кедровые Орехи , Hochland Сыр Полутвердый Грюнландер 50%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Trawa Масло Миндальное Сыродавленное, Помидоры Черри, Оладьи из Печени. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Coco Tropic, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко , Брокколи, Куриная Печень. Akşam Yemeği: 2 Берега Поке с Тунцом, Утиное Мясо, Snaq Fabriq Coco Tropic. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|