24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 43,35g | Prot: 28,27g | Karb: 144,92g.
Kahvaltı: Sunpride Jambu Kristal. Öğle Yemeği: Putih Telur, Telur, Nasi Putih. Akşam Yemeği: SuperIndo Kerupuk Ikan , ABC Saus Sambal , Pop Mie Rasa Kari Ayam. Aperatifler/Diğer: Biskuat Original, Mama Suka Rumput Laut Panggang, SuperIndo Kerupuk Ikan , Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|