24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 77,41g | Prot: 89,22g | Karb: 159,61g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Блины с Творогом. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Блины с Творогом. Akşam Yemeği: Нарезанная Ветчина, Ветчина Индейки, Греческий Салат, Белое Столовое Вино, Картофельные Чипсы, Marie Tarte du Soleil. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|