24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1955 kcal
|
Yağ: 107,39g | Prot: 126,16g | Karb: 125,62g.
Kahvaltı: Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой, Чай, Глобус Шашлык Свиной, Вареное Яйцо, Морковь. Öğle Yemeği: Напиток из Шиповника, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Овощное Рагу, Редис. Akşam Yemeği: Редис, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Глобус Шашлык Свиной, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Not Bad Протеин. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|