24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 36,34g | Prot: 69,56g | Karb: 98,32g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Tè Verde. Öğle Yemeği: Philadelphia Philadelphia Original, OK Bio Gallette di Mais, GrissinBon Fagolosi, Ortonuovo Coste Lessate, Zucchine Trifolate, Salmone al Forno o alla Griglia. Akşam Yemeği: San Daniele Prosciutto Crudo, Cantalupo (Melone), Bennet Ravioli Verdi con Pesto. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|