24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 73,80g | Prot: 45,50g | Karb: 149,44g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной, Сыр, Полендвица, Виталюр Батон. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареная Картошка с Грибами. Aperatifler/Diğer: Сгущенка, Край Каравай Батон Нарезной, Пирожное Корзиночка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|