24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 34,62g | Prot: 118,34g | Karb: 132,92g.
Kahvaltı: Кофе, Кофе Латте, Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Салат Айсберг, Черешня, Яичный Белок, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Яйцо. Öğle Yemeği: Чечевица Вареная, Холодник. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Olmish Манго Замороженное, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|