24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 29,97g | Prot: 31,57g | Karb: 193,85g.
Kahvaltı: Abricots, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Akşam Yemeği: Soupe, Boulgour (Cuit). Aperatifler/Diğer: Lidl Tarte aux Pommes, Croissant au Chocolat, Auchan Pain aux Raisins. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|