24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 68,03g | Prot: 67,27g | Karb: 267,71g.
Kahvaltı: Kellogg's Barretta con Cioccolato al Latte, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Crostatine al Cacao. Öğle Yemeği: Ciliegie, Philadelphia Light 55%, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo . Akşam Yemeği: Eurospin Yogurt Intero alla Frutta, Bofrost Mini Arancini di Riso, Ravioli Ripieni al Formaggio, Conad Risotto alle Zucchine e Gamberetti. Aperatifler/Diğer: Bauli Il Croissant Classico, Magnum Mini White. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|