24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3252 kcal
|
Yağ: 42,84g | Prot: 105,45g | Karb: 630,88g.
Kahvaltı: Арахис, Овсяные Хлопья, Изюм, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Шампиньоны, Увелка Пшено Варёное, Картофель Отварной, Растительное Масло, Увелка Горох Колотый, Невский Десерт Мармелад «Цитрусовое Ассорти», Батон, SPAR Хлеб Сергеевский. Akşam Yemeği: Черешня, Абрикосы, Сливы, Квас, SPAR Хлеб Сергеевский, Бабаевский Трюфель Горький, Невский Десерт Мармелад «Цитрусовое Ассорти», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Растительное Масло, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Черешня, Абрикосы, Сливы, Увелка Горох Колотый, SPAR Лепешка Тандырная, SPAR Багет Чесночный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|