24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 62,79g | Prot: 65,81g | Karb: 106,59g.
Kahvaltı: Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Dr. Korner Хлебцы, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Инжир, Черешня. Akşam Yemeği: La Paulina Пармезан, Сыр Бри, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Семушка Ореховая Смесь. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|