24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 32,53g | Prot: 44,26g | Karb: 184,45g.
Kahvaltı: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta), Mercadona Cereais Sandwich, Continente Fiambre Peito de Peru . Öğle Yemeği: Alheira, Maçã, Bolo de Chocolate. Akşam Yemeği: Combino Massa Laços Farfalle, Panados de Porco, Condi Gelatina Zero. Aperatifler/Diğer: Chocapic Chocapic, Mimosa Iogurte Aroma. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|