24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 88,69g | Prot: 102,57g | Karb: 158,77g.
Kahvaltı: Mammut Whey Protein Strawberry Cheesecake Chocolate Chip, Kohlrabi. Öğle Yemeği: Kerrygold Cheddar Würzig, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn, Tomaten, Goldessa Frischkäse Balance. Akşam Yemeği: Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch. Aperatifler/Diğer: Tuc Baked Bites Salted, Kohlrabi, Milka Naps Alpenmilch, Kinder Schoko-Bons, K-Classic Erntefrische Himbeeren Tiefgefroren , ESN Designer Whey Chocolate Fudge, My Muesli Bio Kokos Nilk, My Muesli Cinnamon Snowman Müsli . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|