22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 54,58g | Prot: 103,22g | Karb: 122,79g.
Kahvaltı: Brownie, Ovo Cozido, Banana. Öğle Yemeği: Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Congelados da Sônia Lombo Ao Molho Barbecue. Akşam Yemeği: Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Costela Bovina, Pão de Alho. Aperatifler/Diğer: Brownie, Da Colônia Biscoito de Amendoim . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|