24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 68,93g | Prot: 82,44g | Karb: 183,09g.
Kahvaltı: Деликатеска Запеканка Творожная, Stailon Чизкейк Творожная Запеканка, Олимп Блины с Брынзой и Зеленью. Öğle Yemeği: Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП, Сыр, Брынза, Чернослив, Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Бургер Кинг Латте без Сахара. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|