24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 46,30g | Prot: 40,79g | Karb: 115,01g.
Kahvaltı: Inka Kawa Zbożowa, Masło, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Chleb Biały. Öğle Yemeği: Kaufland Tiramisu. Akşam Yemeği: Makrela Wędzona, Mieszane Warzywa (Mrożone), Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Aperatifler/Diğer: Flips Chrupki Kukurydziane, Kaufland Pomidor, Maliny, Masło, Krakus Mielonka Luksusowa , Chleb Biały. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|