24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 56,10g | Prot: 58,46g | Karb: 136,47g.
Kahvaltı: Nespresso Café Expresso, Continente Bebida Biológica de Amêndoa, Aveia, Maçãs Fuji, Pingo Doce Miolo de Noz. Öğle Yemeği: Continente Feijão Frade Cozido, Tomates, Pimentos, Atum em Óleo (Enlatado), Regina Chocolate de Leite. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|