20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 57,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 49,56g | Prot: 73,76g | Karb: 110,16g.
Kahvaltı: Кофе, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сырой Овощ, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Красная Цена Булочка Сдобная, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|