23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 56,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 63,19g | Prot: 66,88g | Karb: 109,75g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Coco Coconut, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Самсон Бекон Сырокопченый. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива, Приготовленные Грибы, Помидоры, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|