24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2978 kcal
|
Yağ: 124,36g | Prot: 140,71g | Karb: 416,51g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кальве Майонез Легкий, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Каша Пшеничная Шудашова . Öğle Yemeği: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Барский Стол Татарские Пирожки, Кальве Майонез Легкий, Гречка Отварная, Кофемания Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Akşam Yemeği: Семейка Озби Сушки Челночок, Варенье, Блины на Молоке, Кофемания Хлеб Черный, Велком Грудинка Домашняя, Райт Окунь Жареный. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки, Савинов Двойная Радость, Магнит Арбуз, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|