24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 36,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 39,14g | Prot: 55,74g | Karb: 100,07g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Любимые Традиции Сухари Осенние Классические. Öğle Yemeği: Компот, Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре, Яблонька Компот Ягодный . Akşam Yemeği: Курица Вареная, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Ашан Мороженое Пломбир Шоколадный с Кусочками Шоколада, Инмарко Лёд с Ароматом Лимона, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый, Ударница Клюква в Сахарной Пудре. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|