23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 54,35g | Prot: 101,84g | Karb: 277,10g.
Kahvaltı: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Огородников Рыжиковое Масло, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Просто Каша Пшено. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Огородников Рыжиковое Масло, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Global Village Булгур. Aperatifler/Diğer: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Черешня, Яйцо, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Улучшаю_себя Kilo Geçmişi
|