17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 57,89g | Prot: 75,73g | Karb: 101,39g.
Kahvaltı: 全脂牛奶, 水煮蛋, 雞胸肉（油炸或煎）, 麵包. Öğle Yemeği: 燒雞肉, 地瓜葉, 滷蛋, 紅蘿蔔, 滷肉飯. Akşam Yemeği: 木炒耳, 控肉, 地瓜葉, 白飯. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|