24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 6,10g | Prot: 30,60g | Karb: 83,02g.
Kahvaltı: Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Hacendado Café con Leche (Cápsulas) . Öğle Yemeği: Melón Tuna, Aliada Tomate Frito sin Azúcares Añadidos, Hacendado Tomate Pera, Calabacín, Cebollas, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rocioquilesgalve Kilo Geçmişi
|