sunnykate Günlüğü, 23 Haz 22

23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
58,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 8,3 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

3606 kcal Yağ: 112,51g | Prot: 76,97g | Karb: 360,87g.   Kahvaltı: Kind Nuts & Spices Maple Glazed Pecan & Sea Salt, Mellow Mushroom Cheese Pizza (Small), Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Deep River Snacks Mesquite BBQ Kettle Cooked Potato Chips, Hu Chocolate Covered Hunks Cashews & Vanilla Bean, Toufayan Bakeries Pita Classic White, Chickpea Salad. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Hippeas Organic Vegan White Cheddar. devamı için...
1417 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,6 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sunnykate Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.