24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 58,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 81,22g | Prot: 123,60g | Karb: 201,46g.
Kahvaltı: Birch Benders Magic Syrup Classic Maple, Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Cascadian Farm Fruitful O's, Sports Research Collagen Peptides, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: President Feta Chunk, Kevala Organic Coconut Aminos, Bell Peppers, Better Body Foods Organic Coconut MCT Oil, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Mushrooms, A Taste of Thai Vermicelli Rice Noodles, Broccoli, Heinz Organic Tomato Ketchup. Akşam Yemeği: Avocados, Honeygrow Cyo Spicy Garlic Shrimp Stir Fry. Aperatifler/Diğer: Larabar Pineapple Upside Down Cake, Duncan Hines Chewy Fudge Brownie Mix, Wonderful Chili Roasted Pistachios , Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Earth Fed Muscle Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|