24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 85,01g | Prot: 104,76g | Karb: 74,24g.
Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Кинза, Свинина Запеченая, Укроп Свежий, Квашеная Капуста, Кабачки Жареные, Льняное Масло, Красные Помидоры, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Швейцарский Мангольд. Akşam Yemeği: Петмол Сливки 11%, Вкусняев Катык 3,2%, Курица Вареная, Куриный Бульон, Сыр с Голубой Плесенью, Now Foods Пищевые Дрожжи , Кинза, Майонез, Швейцарский Мангольд, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Лук, Петрушка, Какао-Порошок (Несладкий), Кабачки Жареные, Авокадо Авокадо, Творог 5%, Квашеная Капуста, Укроп Свежий, Свинина Запеченая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|