24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 33,09g | Prot: 43,05g | Karb: 145,04g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сырники с Малиновой Начинкой. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем. Akşam Yemeği: Бутерброд с Маслом, Carlsberg Пиво. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|